肩こり首コリ頭痛もつらい！枕が原因かも違う枕を試してみては！
肩こり,首コリの原因は色々調べました。
長時間のパソコンでの同じ姿勢による筋肉疲労、眼精疲労、ストレス、運動不足、
病気によるもの等、一概にこれと結論付けはできません。
肩こりがひどくなり、頭痛など伴うと我慢できないとおもいます。
かって私も頭痛がひどくなると、マッサージ、ハリ行っていました。
少しの間は楽になるが、又ぶり返す。
マッサージの先生が、枕が合わないのと違う？ と言われ
1度バスタオルを巻いて、首に充てて寝てみて。一言！
実践すると明くる日朝の目覚めの スッキリ間何十年も生きてきて初めて。
次の日も同じように巻いたつもりでも、味わえなかった。
睡眠枕の重要性にきずき、自分に合う枕探し、紹介も始めました。
枕だけでなく毎日続けることができる、軽い運動、腕回し、も始めました
肩こり首コリ効果のある枕紹介します。
